Connect with us
energizant energizant

Personale

Efectele unui energizant

Published

on

Energizantele nu sunt produse noi pe piata insa continua sa starneasca valuri de reactii. Unii nu consuma pentru ca nu au nevoie, altii din idei preconcepute. Cu ce gresesc aceste bauturi?

Se stie ca efectul lor este acela de energizare a organismului. Si pentru ca natural nu putem apelam la sintetic. O parte din ingredientele pe care le contine un energizant sunt substante obtinute sintetic si totusi similare cu cele pe care in mod normal organismul le produce. In aceasta categorie se include spre exemplu taurina si glucuronolactonia.

Guarana in schimb face parte din alta clasa. Este substanta ce contine su cafeina ce prelungeste efectul de energizant. O parte importanta din aceste bauturi este cafeina. Desigur, daca am sti de asta am servi cu totii. Insa in ce cantitate totusi nu ar trebui consumata? Daca specialistii spun ca o persoana fara probleme de sanatate poate consuma in jur de 400 de ml de cafeina pe zi inseamna ca un energizant nu face rau deloc. Acesta contine in medie 80 de mg de cafeina. Poate ca in cifre nu ne dam seama de asta insa o simpla comparatie dezvaluie mai mult- celebra bautura carbogazoasa, maronie si cu acid contine in medie pentru 250 de ml 25 de mg de cafeina.

Eficiente, da. Benefice? Exista motive pentru care sunt de apreciat, de la nivelul de energie adus organismului si pana la puterea de concentrare, cu o stare de somnolenta si incapacitate fizica redusa in starile de oboseala. Cu toate acestea exista si reversul medaliei. Energizantele pot modifica ritmul cardiac si asta intr-un stil negativ. Unora le poate provoca si insomnie astfel ca nu sunt tocmai ideale.

Blamand sau nu pe cei care consuma astfel de bauturi pana la urma tine de responsabilitatea de a tine cont de ceea ce organsimul are nevoie, de masura si nu in ultimul rand de faptul ca avem de fapt nevoie de stimulare- alegerea este a ta daca tine de o stimulare artificiala, sintetica si deloc bio.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Personale

Autoizolarea – perioada apasatoare sau timp optim doar pentru tine?

Published

on

By

materiale de pictura artistique.ro

Dupa cum prea bine vezi si tu, situatia din tara noastra nu este cea mai roz. Autoizolarea este, pana in momentul de fata, cea mai buna metoda prin care putem preveni raspandirea noului coronavirus. Eu am ales autoizolarea si cu siguranta ca si tu ai facut-o. Intr-o astfel de perioada dificila, doar respectand cu totii ordonantele de urgenta in vigoare vom reusi sa infruntam COVID-19, acest virus nemilos.

Totusi, tu cum vezi aceasta perioada? Haide sa privim dincolo de problemele pe care coronavirusul le provoaca, sa incercam sa catalogam autoizolarea. Vezi aceasta perioada ca pe o incarcare cu energie negativa sau ca timp perfect pe care sa il petreci cu tine?

Acum, ai mai mult timp ca niciodata sa faci ceea ce iti place!

Cu siguranta si tu ai un hobby pe care l-ai cam neglijat in ultimul timp. Eu intotdeauna am avut o chimie aparte cu pictura, chiar daca timpul nu mi-a permis mereu sa ma bucur de acest lucru. Aleg sa vad toata aceasta perioada de autoizolare ca o pauza de la tot ce inseamna cotidian, o pauza in care ma pot ocupa doar de ceea ce imi place.

De cand s-a instalat toata aceasta stare de urgenta la noi in tara, am inceput sa ma gandesc din nou la pictura ca la o alternativa prin care pot tine panica la distanta. Navigand pe internet pentru a-mi achizitiona toate cele necesare pentru a ma putea bucura de hobby-ul meu ca altadata am descoperit magazinul online al celor de la Rembrandt Art Centre – artistique.ro. In cadrul sau am regasit o multime de produse din sfera artei, a picturii ce m-au putut reconecta cu vechea mea pasiune.

Pictatul – un implus perfect spre relaxare de care ai nevoie in aceasta perioada

Este adevarat, poti ramane cu sechele de pe urma autoizolarii, daca le pot numi asa. Starile de tristete acuta, dar si cele depresive te pandesc continuu, mai ales atunci cand te lasi cuprins de rutina.

Daca esti in cautarea unei activitati ce iti poate proteja mintea in toata aceasta perioada dificila, eu iti recomand pictura. De ce ai nevoie pentru a putea pasi in aceasta sfera a artei? Regasesti toate produsele necesare pe artistique.ro. Fie ca esti amator sau ai ceva cunostinte in plus fata de ceilalti in acest domeniu, produsele de la Rembrandt Shop sunt pentru toti si toate. Chiar si copiii isi pot expune creativitatea prin intermediul acestor produse, existand o categorie aparte, destinata doar lor.

Te invit acum sa accesezi magazinul online anterior mentionat pentru a-ti achizitiona toate cele necesare ce te vor ajuta sa depasesti cu o mai mare usurinta aceasta perioada dificila.

Continue Reading

Diverse

Tu ce carte ai citit ultima data?

Published

on

By

libraria-maranatha

O intrebare frecvent adresata in cadrul grupurilor, fie in cadrul cursurilor scolare, fie la diverse intalniri este cea din titlu: tu ce carte ai citit ultima data? De cele mai multe ori se aseaza tacere cand este adresata o astfel de intrebare. Traim intr-o lume in care atentia tinerilor este cucerita de tehnologie, de gadget-uri, astfel ca multi uita de acest izvor inepuizabil de informatii – cartea. Cei care reflecteaza la aceasta situatie, la aceasta realitate, ajung la concluzia ca este una trista, ingrijoratoare, care ar trebui sa ne puna pe toti pe ganduri.

Daca a trecut deja prea mult timp de cand nu ai mai rasfoit o carte, poate ca este cazul sa faci ceva in aceasta privinta. Cu atat mai interesat ar trebui sa fii legat de asta, cu cat ai anumite viziuni asupra viitorului tau. Citind, te cultivi, te imbogatesti in cunostinte.

Putem afirma cu tristete faptul ca practica lecturilor din literatura clasica sau din resurse crestine chiar la ora actuala este una intr-un declin serios. Este un fapt ingrijorator. Atat cei care tind spre un viitor de succes, cat si cei care manifesta o preocupare accentuata asupra vietii duhovnicesti ar trebui sa includa in ritualul zilnic lectura.

Lectura – parte importanta in dezvoltarea noastra

Oricine va sti sa iti raspunda imediat daca vei intreba legat de ultima accesare a unei pagini de internet, respectiv a unei pagini de socializare populare precum este Facebook-ul. Nu zice nimeni ca nu este in regula sa fim prezenti si in aceasta lume virtuala, insa problematica este situatia cand aceasta prezenta se extinde in cea mai mare parte a timpului nostru liber. Atunci cand traim mai mult virtual decat in realitate, ar trebui sa ne preocupam legat de directia in care ne indreptam.

Lecturarea unei carti, in genul preferat de fiecare – daca ar putea spune toti ca au un anumit tip de carte preferat – reprezinta o maniera placuta si totodata folositoare de a petrece timpul liber. Dupa cum spuneam, cu atat este mai utila lecturarea cu cat este a unei carti ce vizeaza un subiect de interes pentru noi, poate o problema de actualitate, chiar subiecte mai profunde de tipul temelor biblice.

Sunt de parere ca orice crestin ar trebui sa fie preocupat de cunoasterea vietii primilor crestini, asa cum aceasta este relatata in cadrul Bibliei, respectiv a cartilor scrise de Sfintii Parinti. Deja intru insa intr-o arie prea sensibila, intrucat astfel de preocupari exista mai rar in lumea de azi.

Cu siguranta ca poate fi atins un echilibru intre lectura si viata sociala, respectiv timpul petrecut pe retelele de socializare, acolo unde este si dorit acesta. Totul tine de organizarea fiecaruia, de modul in care percepe viata, de felul in care priveste spre viitor, de aspiratii.

Cert este un lucru si anume ca nimeni nu ar trebui sa subestimeze valoarea cartilor, mai ales a celor recunoscute pentru pretiozitatea informatiilor ce le cuprind in paginile lor. Asadar, tu cum stai vizavi de asta? Cand ai citit ultima data o carte?

Continue Reading

Diverse

Salveaza-te de singuratate

Published

on

By

singuratate

Ce ar trebui sa faca tinerii cu viata lor in ziua de azi? Cel mai indraznet lucru este acela de a crea comunitati stabile, in care boala singuratatii sa poata fi vindecata cu succes. Foarte mult oameni din aceasta lume se simt singuri, lipsiti de importanta. Insa, adevarul este ca aceasta problema continua sa creasca, oamenii din intreaga lume luptandu-se cu depresia. Cu toate acestea, in mod ironic, este posibil sa te simti singur chiar atunci cand te afli in compania unor prieteni sau a partenerului.

Ei bine, nu esti singurul om care tanjeste dupa atentie si isi doreste sa fie acceptat de ceilalti. Atunci cand oamenii se simt invizibili sau respinsi, inseamna ca sunt foarte afectati. Foarte multi oameni sunt chiar si mai surprinsi sa afle ca sunt singuri alaturi de alte persoane. Insa, daca si tu te afli in aceasta situatie, ar trebui sa te intrebi daca te identifici intr-adevar cu oamenii din jurul tau, iar acest lucru inseamna ca nu accepti cu adevarat persoana care esti intr-adevar.

Foarte multi oameni se simt singuri de foarte multe ori, si este un sentiment extrem de dureros. Si, cu toate ca e un sentiment care te poate coplesi, incearca sa treci peste si sa observi ca si alti oameni din jurul tau probabil se simt la fel.

Lupta cu singuratatea

Fara indoiala ai mai auzit oameni sau povesti care au luptat cu sentimentul de singuratate, iar daca vei privi intr-adevar oamenii din jurul tau, vei observa ca sinele lor adevarat este ascuns undeva in interior. Astfel se naste un sentiment de empatie in tine si ti-ai dori ca acesti oameni sa fie mai fericit si sa primeasca aceeasi atentie pe care ti-o doresti si tu: un sentiment de conexiune si de apartenenta la un grup social.

Singuratatea se poate trata, mai ales daca reusesti sa te inconjori de oameni care te fac sa te simti tu intr-adevar si ai cu cine sa vorbesti in momente dificile din viata ta. In general, prietenii adevarati si membrii familiei sunt cei care pot sa te ajute sa treci peste unele momente mai neplacute din viata ta.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2017 Zox News Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.